
Ελάτε να ζήσετε την απόλυτη περιπέτεια τρέχοντας και κολυμπώντας στο Αμόνι Κορινθίας στο αθλητικό event με ονομασία FROGMAN KING Solo Swimrun.
Ο τριαθλητικος συλλογος Triathlon Club Corinth Canal σε συνεργασια με την Athlos Sports & Events διοργανώνει την 29η Νοεμβρίου 2026 αθλητικό event δύο αποστάσεων με την ονομασία FROGMAN KING Solo Swimrun. Η FROGMAN KING απόσταση θα είναι 22χλμ (RUN 18.3km & SWIM 3.7km) σε 17 συνεχόμενες εναλλαγές. Και η FROGMAN SPRINT απόσταση θα είναι 9χλμ με RUN 7.65km και SWIM 1.35km σε 7 συνεχόμενες εναλλαγές.
Περιγραφή Event
FROGMAN KING 22Km
Το σημείο αφετηρίας θα είναι στο Αμόνι Κορινθίας έξωθεν της ψαροτεβέρνας Αμόνι και ο τερματισμός θα είναι στην παράλια της Αλμυρής στην καφετέρια Kokos Bar Restaurant . Η διαδρομή ξεκινά από το Αμόνι διέρχεται μέσα από τις περιοχές μικρό Αμόνι, Φραγκολίμανο, παραλία Βάγια, παραλία Λυχνάρι, Κατακάλι, νησί Βρυκολάκων, παραλία Σιδερώνα και τελειώνει στην παραλία της Αλμυρής. Η διαδρομή αποτελείται από συνεχής εναλλαγές 17 συνολικών αποστάσεων. Εννιά (9) αποστάσεων τρεξίματος συνολικού μήκους 18.3km και οκτώ (8) αποστάσεων κολύμβησης συνολικού μήκους 3.7km.Το τρέξιμο γίνεται σε ανώμαλο έδαφος και άσφαλτο.
FROGMAN SPRINT 9Km
Το σημείο αφετηρίας θα είναι στην παραλία Λυχνάρι Κορινθίας και ο τερματισμός θα είναι στην παράλια της Αλμυρής στην καφετέρια Kokos Bar Restaurant . Η διαδρομή ξεκινά από την παραλία Λυχνάρι διέρχεται μέσα από τις περιοχές Κατακάλι, νησί Βρυκολάκων, παραλία Σιδερώνα και τελειώνει στην παραλία της Αλμυρής. Η διαδρομή αποτελείται από συνεχής εναλλαγές 7 συνολικών αποστάσεων. Τεσσάρων (4) αποστάσεων τρεξίματος συνολικού μήκους 7.65km και τριών (3) αποστάσεων κολύμβησης συνολικού μήκους 1.35km.Το τρέξιμο γίνεται σε ανώμαλο έδαφος και άσφαλτο.
Πρόγραμμα Αγώνα
29 Νοεμβρίου ΚΥΡΙΑΚΗ
07:30-08:15: Μέλη της διοργανωτικής ομάδας και εθελοντές θα περιμένουν από τις 07:30π.μ μέχρι και τις 08:15π.μ να βοηθήσουν τους αθλητές να παραλάβουν τo πακέτο συμμετοχής τους. Η παραλαβή των πακέτων θα γίνεται στη γραμματεία στην Αλμυρή Κορινθίας στο καφέ Kokos Bar Restaurant, στο σημείο τερματισμού.
Για την παραλαβή του πακέτου συμμετοχής είναι υποχρεωτική η επίδειξη είτε του αποδεικτικού πληρωμής, είτε του email επιβεβαίωσης, είτε κάποιου εγγράφου ταυτοποίησης (αρκεί και η φωτοτυπία του εγγράφου).
08:20: Επιβίβαση στο λεωφορείο της διοργάνωσης για μεταφορά των αθλητών στο σημείο εκκίνησης στο Αμόνι Κορινθίας έξωθεν ψαροταβέρνα Αμόνι.
08:50: Τεχνική ενημέρωση αθλητών στον χώρο της εκκίνησης.
09:00: Εκκίνηση FROGMAN KING και FROGMAN SPRINT
15:00: Απονομές
Κόστος συμμετοχής & Παροχές
Παροχές:
- Κολυμβητικό σκουφάκι
- Τεχνικό μπλουζάκι
- Ηλεκτρονική χρονομέτρηση
- Μετάλλιο αναμνηστικό
- Υδροδοσία
- Υγειονομική κάλυψη
- Ναυαγοσωστική κάλυψη
- Δωρεάν φωτογραφίες
- Ηλεκτρονικό δίπλωμα συμμετοχής και παροχές από τοπικούς χορηγούς
| Αγώνας | 01/03/2026 – 01/11/2026 | 02/11/2026 – 15/11/2026 | 16/11/2026 – 28/11/2026 |
|---|---|---|---|
| FROGMAN KING | 50€ | 65€ | 80€ |
| SPRINT | 45€ | 55€ | 65€ |
ΤΡΟΠΟΙ ΠΛΗΡΩΜΗΣ
1) Με κάρτα Master ή Visa
Τυχόν τραπεζικά έξοδα επιβαρύνουν τον αθλητή.
Δεν προβλέπεται επιστροφή χρημάτων. Υπάρχει δυνατότητα μεταφοράς συμμετοχής στον επόμενο αγώνα της ίδιας χρονιάς.
Χάρτης Frogman Κing
Χάρτης Frogman Sprint
Πίνακας αποστάσεων & Cut Offs
Frogman Swimrun Split Analysis (King Distance – 22 km)
| Split | Type | Distance (m) | Cumulative (m) | Fuel | Volunteer |
|---|---|---|---|---|---|
| RUN 1 | Run | 1300 | 1300 | None | Yes |
| SWIM 1 | Swim | 520 | 1820 | None | Yes |
| RUN 2 | Run | 1800 | 3620 | None | Yes |
| SWIM 2 | Swim | 200 | 3820 | None | Yes |
| RUN 3 | Run | 1400 | 5220 | Water, Electrolytes | Yes |
| SWIM 3 | Swim | 570 | 5790 | None | Yes |
| RUN 4 | Run | 4500 | 10290 | Water, Electrolytes, Bananas | Yes |
| SWIM 4 | Swim | 440 | 10730 | None | Yes |
| RUN 5 | Run | 2000 | 12730 | Water, Electrolytes | Yes |
| SWIM 5 | Swim | 400 | 13130 | Water, Electrolytes | Yes |
| RUN 6 | Run | 3700 | 16830 | Water, Electrolytes, Bananas | Yes |
| SWIM 6 | Swim | 700 | 17530 | None | Yes |
| RUN 7 | Run | 50 | 17580 | None | Yes |
| SWIM 7 | Swim | 470 | 18050 | None | Yes |
| RUN 8 | Run | 2750 | 20800 | Water, Electrolytes | Yes |
| SWIM 8 | Swim | 400 | 21200 | Water, Electrolytes | Yes |
| RUN 9 | Run | 800 | 22000 | Finish Area | Yes |
Frogman Swimrun Split Analysis (Sprint Distance – 9 km)
| Split | Type | Distance (m) | Cumulative (m) | Fuel | Volunteer |
|---|---|---|---|---|---|
| RUN 1 | Run | 500 | 500 | None | Yes |
| SWIM 1 | Swim | 550 | 1050 | None | Yes |
| RUN 2 | Run | 3600 | 4650 | Water, Electrolytes | Yes |
| SWIM 2 | Swim | 400 | 5050 | None | Yes |
| RUN 3 | Run | 2750 | 7800 | Water, Electrolytes, Bananas | Yes |
| SWIM 3 | Swim | 400 | 8200 | Water, Electrolytes | Yes |
| RUN 4 | Run | 800 | 9000 | Finish Area | Yes |
ΣΗΜΕΙΑ ΥΔΡΟΔΟΣΙΑ/ΤΡΟΦΟΔΟΣΙΑΣ
4 σταθμοί υδροδοσίας
Στο RUN 3(νερό -ηλεκτρολύτη)
Στο RUN 4(νερό- ηλεκτρολύτη-μπανάνα)
Στο RUN 6(νερό ηλεκτρολύτη- μπανάνα)
Στο RUN 7(νερό ηλεκτρολύτη μπανάνα)
ΧΡΟΝΙΚΟ ΟΡΙΟ EVENT
Η χρονική διάρκεια ολοκλήρωσης της διαδρομής είναι έξι (6) ώρες για την μεγάλη απόσταση και τρείς (3) ώρες για την SPRINT απόσταση. Εάν κάποιος από τους συμμετέχοντες αθλητές, για οποιονδήποτε λόγο εγκαταλείψει την προσπάθειά του, θα πρέπει να κατευθυνθεί προς τον πλησιέστερο σημείο ελέγχου ή να επικοινωνήσει με κάποιον υπεύθυνο των διοργανωτών κατά μήκος της διαδρομής. Για την μεταφορά του στην αφετηρία θα φροντίσουν οι διοργανωτές.
Οι διοργανωτές δεν φέρουν καμία ευθύνη για οτιδήποτε συμβεί κατά μήκος των διαδρομών της εκδήλωσης μετά τη λήξη του προαναφερόμενου χρονικού ορίου.
Θα υπάρχουν δυο χρονικά σημεία αποκλεισμού πάνω στην διαδρομή για την μεγάλη απόσταση. Το πρώτο σημείο θα είναι στην έξοδο SWIM 3 στα 90΄ λεπτά και το δεύτερο σημείο μετά την έξοδο SWIM 6 στις 4 ώρες.
Κάθε σημείο εξόδου από το νερό θα είναι και σημείο ελέγχου. Ενδέχεται να υπάρχουν επιπλέον μη ανακοινωθέντα σημεία ελέγχου κατά μήκος της πορείας. Αθλητές που αποτυγχάνουν να περάσουν ένα σημείο ελέγχου θα αποκλείονται.
-
Κάθε αθλητής/τρια λαμβάνει μέρος στον αγώνα με δική του ελεύθερη βούληση και προσωπική του ευθύνη, όσον αφορά τη φυσική του κατάσταση και την ικανότητά του να συμμετάσχει. Όλοι οι αθλητές θα πρέπει να είναι απολύτως υγιείς για να μπορούν να συμμετάσχουν με ασφάλεια.
-
Ο κάθε αθλητής/τρια είναι υποχρεωμένος να γνωρίζει την διαδρομή που συμμετέχει
-
Απαγορεύονται οι βουτιές με το κεφάλι κατά την είσοδο στο νερό.
-
Το Event θα πραγματοποιηθεί την ήμερα που έχει οριστεί ως ημέρα διεξαγωγής του. Σε περίπτωση εξαιρετικά δυσμενών καιρικών συνθηκών, δύναται η Οργανωτική Επιτροπή, να αποφασίσει την αναβολή της διοργάνωσης και να ορίσει τη διεξαγωγή του σε νέα ημερομηνία που θα ανακοινωθεί εγκαίρως μέσω της ηλεκτρονικής σελίδας.
-
Οι αθλητές έχουν δικαίωμα συμμετοχής μόνο εφόσον έχουν πραγματοποιήσει έγκυρη και έγκαιρη εγγραφή.
-
Δικαίωμα συμμετοχής για την FROGMAN HOME απόσταση έχουν μόνο όσοι έχουν συμπληρώσει το 18ο έτος της ηλικίας τους .Για την FROGMAN SPRINT απόσταση απο 15 χρονών και άνω.
-
Οι συμμετέχοντες στη διοργάνωση γνωρίζουν και αντιλαμβάνονται πλήρως τους κινδύνους που εμπεριέχει η συμμετοχή τους, όσον αφορά σε πιθανές αρνητικές επιπτώσεις στην υγεία τους.
-
Επιπλέον αποδέχονται πλήρως την ευθύνη για κάθε τραυματισμό ή ατύχημα που μπορεί να προκληθεί από και προς το χώρο διεξαγωγής της εκδήλωσης ή κατά τη διάρκειά της, καθώς και για ότι μπορεί να προκύψει κατά τη συμμετοχή τους. Παραιτούνται από οποιαδήποτε απαίτηση από τους διοργανωτές, χορηγούς και οποιονδήποτε εμπλέκεται άμεσα ή έμμεσα με τη διεξαγωγή της εκδήλωσης και αποδέχονται ότι τα παραπάνω πρόσωπα δεν φέρουν καμία νομική ευθύνη για ότι μπορεί να προκύψει κατά τη συμμετοχή τους.
-
Ο κάθε αθλητής/τρια πρέπει να παραλάβει το πακέτο συμμετοχής του από την γραμματεία, αυτοπροσώπως , την ημέρα και τις ώρες που έχουν ανακοινωθεί , με την επίδειξη ταυτότητας ή άλλου νόμιμου εγγράφου ταυτοποίησης (π.χ. διαβατήριο, άδεια οδήγησης).
-
Κάθε αθλητής/τρια θα πρέπει να φοράει υποχρεωτικά το BIB VEST πάνω από την στολή του, σε όλη την διάρκεια, όπου και αναγράφεται ο αριθμός συμμετοχής του. Η πρόσβαση στο σημείο εκκίνησης - τερματισμού καθώς και στη διαδρομή του αγώνα , δεν επιτρέπεται σε καμία περίπτωση σε μη εγκύρως εγγεγραμμένους αθλητές (άτομα χωρίς εμφανή έγκυρο αριθμό συμμετοχής).
-
Οι αθλητές θα πρέπει να σέβονται και να τηρούν τους κανονισμούς της εκδήλωσης , καθ’ όλη τη διάρκεια διεξαγωγής της, καθώς πριν και μετά τη λήξη της. Θα πρέπει να ακολουθούν πιστά τις οδηγίες των διοργανωτών, των εθελοντών και του προσωπικού της διοργάνωσης, συμπεριλαμβανομένων και των κλήσεων να εγκαταλείψουν τη διαδρομή και να διακόψουν την προσπάθεια. Οποιαδήποτε παράβαση ή μη τήρηση των κανονισμών της εκδήλωσης , θα έχει ως αποτέλεσμα τον αποκλεισμό του αθλητή , χωρίς κανενός είδους αποζημίωση.
-
Κάθε αθλητής/τρια συναινεί στη χρήση της εικόνας του κατά τη διάρκεια της εκδήλωσης από τους διοργανωτές, χορηγούς ή άλλους συνεργάτες της διοργάνωσης για σκοπούς προβολής αυτής, χωρίς να έχουν καμία οικονομική απαίτηση.
-
Η Οργανωτική Επιτροπή διατηρεί το δικαίωμα αλλαγής του προγράμματος της εκδήλωσης , των όρων και των κανονισμών συμμετοχής και διεξαγωγής της, καθώς επίσης δύναται να αλλάξει και την προκαθορισμένη διαδρομή χωρίς προηγούμενη ειδοποίηση. Φυσικά θα υπάρχει σχετική ενημέρωση μέσω της ηλεκτρονικής σελίδας.
Δεν επιτρέπεται η λήψη βοήθειας από άλλα άτομα, εκτός από τους διοργανωτές.
-
Η κριτική επιτροπή της εκδήλωσης αποτελείται από τους δυο τεχνικούς διευθυντές και από τον Επικεφαλή Ασφαλείας. Παίρνουν αποφάσεις για την επιβολή των κανόνων και τον αποκλεισμό αθλητή για την μη τήρηση αυτών. Δέχονται τις ενστάσεις και αποφασίζουν για αυτές. Αποφασίζουν για την αλλαγή αν χρειαστεί των αποστάσεων καθώς και των κανόνων. Η κριτική επιτροπή της εκδήλωσης έχει το δικαίωμα να χρησιμοποιήσει την «κοινή λογική» για να λάβει μια απόφαση σχετικά με την προκύπτουσα κατάσταση, εάν δεν είναι σαφές στους κανόνες. Η απόφαση της κριτικής επιτροπής είναι οριστική.
-
Οι αθλητές πρέπει να φέρουν όλο τον υποχρεωτικό εξοπλισμό τους από την αρχή μέχρι το τέλος. Η μη τήρηση του κανόνα θα επιφέρει στον αθλητή χρονική ποινή στον τελικό του χρόνο πέντε (5΄) λεπτά.
-
Ο κάθε αθλητής θα πρέπει να αποστείλει στο email της διοργάνωσης ή να επιδείξει στη γραμματεία την ημέρα της εκδήλωσης Δελτίο αθλητή ή Κάρτα υγείας αθλητή ή Ιατρική βεβαίωση από καρδιολόγο / παθολόγο.
-
Οι συμμετέχοντες πρέπει να ακολουθήσουν την πορεία που φαίνεται στον χάρτη και τα σημάδια που θα υπάρχουν πάνω στην διαδρομή. Οι αθλητές που δεν θα ακολουθήσουν την πορεία θα αποκλειστούν.
-
Τα σκουφάκια κολύμβησης φοριούνται υποχρεωτικά σε όλα τα τμήματα κολύμβησης ώστε να είναι ορατοί οι αθλητές για την ασφάλεια τους.
-
Το BIB VEST με το νούμερο του αθλητή θα πρέπει να επιστραφεί μετά τον τερματισμό στην διοργάνωση (όποιος επιθυμεί να το κρατήσει ,το κόστος του είναι 15euro).
-
Οι αθλητές δεν δικαιούνται επιστροφή χρημάτων για οποιονδήποτε λόγο. Ωστόσο, έχουν τη δυνατότητα να μεταφέρουν τη συμμετοχή τους αποκλειστικά στον αμέσως επόμενο αγώνα της διοργάνωσης του ίδιου έτους.
Η Οργανωτική Επιτροπή διατηρεί το δικαίωμα να αναβάλει, να ακυρώσει, να τροποποιήσει ή να διακόψει τη διοργάνωση ή μέρος αυτής, εφόσον αυτό επιβάλλεται για λόγους ασφαλείας ή ανωτέρας βίας, όπως ενδεικτικά ακραία καιρικά φαινόμενα, φυσικές καταστροφές, πυρκαγιές, σεισμοί, επιδημίες ή πανδημίες, αποφάσεις δημόσιων, λιμενικών ή άλλων αρμόδιων αρχών ή οποιοδήποτε άλλο γεγονός εκτός του ελέγχου της διοργάνωσης.
Σε περίπτωση αναβολής της διοργάνωσης, η Οργανωτική Επιτροπή θα ορίσει νέα ημερομηνία διεξαγωγής, η οποία θα ανακοινωθεί εγκαίρως μέσω των επίσημων καναλιών επικοινωνίας της.
Όλες οι συμμετοχές μεταφέρονται αυτομάτως στη νέα ημερομηνία διεξαγωγής.
Η αδυναμία συμμετοχής αθλητή στη νέα ημερομηνία δεν δημιουργεί δικαίωμα:
- επιστροφής χρημάτων,
- μεταφοράς της συμμετοχής σε άλλη διοργάνωση ή άλλη ημερομηνία,
- μεταφοράς της συμμετοχής στην επόμενη αγωνιστική χρονιά,
- πίστωσης ή οποιασδήποτε άλλης αποζημίωσης.
Σε περίπτωση οριστικής ακύρωσης της διοργάνωσης λόγω ανωτέρας βίας ή για λόγους ασφαλείας, καθώς και σε περίπτωση ακύρωσης του τελευταίου αγώνα της αγωνιστικής χρονιάς, δεν προβλέπεται επιστροφή χρημάτων, μεταφορά συμμετοχής ή οποιαδήποτε άλλη αποζημίωση, καθώς μέχρι τη στιγμή της ακύρωσης έχουν ήδη πραγματοποιηθεί σημαντικές δαπάνες για την οργάνωση της διοργάνωσης, όπως ενδεικτικά για άδειες, υγειονομική κάλυψη, ασφάλεια, μετάλλια, αριθμούς συμμετοχής, μπλούζες, παροχές αθλητών, εξοπλισμό, τεχνικές υπηρεσίες και λοιπά οργανωτικά έξοδα.
Σε περίπτωση που ο αγώνας διακοπεί μετά την εκκίνηση για λόγους ασφαλείας ή ανωτέρας βίας, η Οργανωτική Επιτροπή αποφασίζει, κατά την αποκλειστική της κρίση, για τη συνέχιση, διακοπή ή οριστικοποίηση του αγώνα και των αποτελεσμάτων του. Στην περίπτωση αυτή δεν προβλέπεται επιστροφή χρημάτων ή μεταφορά συμμετοχής.
Οι αποφάσεις της Οργανωτικής Επιτροπής σχετικά με την αναβολή, ακύρωση, τροποποίηση ή διακοπή της διοργάνωσης είναι οριστικές και δεσμευτικές για όλους τους συμμετέχοντες.
Όλοι οι αθλητές πρέπει να φέρουν όλο τον υποχρεωτικό εξοπλισμό τους από την αρχή μέχρι το τέλος. Πριν την εκκίνηση και κατά τον τερματισμό θα γίνει έλεγχος του υποχρεωτικού εξοπλισμού.
Υποχρεωτικός εξοπλισμός:
- Στολή swimrun ή trisuit
- Σκουφάκι (δίνεται από την διοργάνωση)
- BIB VEST (όπου αναγράφεται ο αριθμός συμμετοχής φοριέται πάνω από την στολή και δίνεται από την διοργάνωση όπου και επιστρέφεται μετά το τέλος του αγώνα)
- PULL BUOYS
Προαιρετικός Εξοπλισμός
- PADDLES
FROGMAN GENESIS
Θα απονεμηθούν έπαθλα στους τρεις πρώτους νικητές και νικήτριες της γενικής κατηγορίας καθώς και των ηλικιακών κατηγοριών. Οι νικητές της γενικής κατηγορίας εξαιρούνται από τις απονομές των ηλικιακών κατηγοριών.
ΗΛΙΚΙΑΚΕΣ ΚΑΤΗΓΟΡΙΕΣ
ΑΝΔΡΩΝ & ΓΥΝΑΙΚΩΝ
1η) Από 18 ετών έως 39 ετών
2η) Από 40 ετών και άνω
FROGMAN SPRINT
Θα απονεμηθούν έπαθλα στους τρεις πρώτους νικητές και νικήτριες της γενικής κατηγορίας
Το Πρωτάθλημα που κρίνεται στο νερό, στο τρέξιμο και στο μυαλό
Το FROGMAN Swimrun Series Championship 2026 είναι η συνολική βαθμολογία της χρονιάς.
Δεν μετράει ένας αγώνας.
Μετράει η συνέπεια, η στρατηγική και ο τελικός.
Τέσσερις αγώνες.
Τρεις καλύτερες επιδόσεις.
Τέσσερις τίτλοι.
Ένα Πρωτάθλημα.
Πρωταθλήματα 2026
Από το 2026, το FROGMAN Swimrun Series Championship περιλαμβάνει τέσσερις κατηγορίες τίτλων:
Άνδρες – Μεγάλη Απόσταση
Γυναίκες – Μεγάλη Απόσταση
Άνδρες – Sprint Απόσταση
Γυναίκες – Sprint Απόσταση
Όλοι οι αθλητές συμμετέχουν στο ίδιο πρωτάθλημα, διεκδικώντας τον τίτλο της κατηγορίας τους.
Αυτή η τελευταία πρόταση:
«Όλοι οι αθλητές συμμετέχουν στο ίδιο πρωτάθλημα, διεκδικώντας τον τίτλο της κατηγορίας τους.»
νομίζω ότι λύνει και το βασικό θέμα. Δείχνει ξεκάθαρα ότι δεν υπάρχουν τέσσερα διαφορετικά πρωταθλήματα, αλλά ένα ενιαίο πρωτάθλημα με τέσσερις τίτλους ανά κατηγορία. Αυτό θεωρώ ότι αποτυπώνει καλύτερα τη φιλοσοφία που θέλετε να περάσετε.
Ωραία γράψε μου το τελικό κείμενο
Το Πρωτάθλημα που κρίνεται στο νερό, στο τρέξιμο και στο μυαλό
Το FROGMAN Swimrun Series Championship 2026 είναι η συνολική βαθμολογία της χρονιάς.
Δεν μετράει ένας αγώνας.
Μετράει η συνέπεια, η στρατηγική και ο τελικός.
Τέσσερις αγώνες.
Τρεις καλύτερες επιδόσεις.
Τέσσερις τίτλοι.
Ένα Πρωτάθλημα.
Κατηγορίες Τίτλων
Από το 2026, το FROGMAN Swimrun Series Championship περιλαμβάνει τέσσερις κατηγορίες τίτλων:
Άνδρες – Μεγάλη Απόσταση
Γυναίκες – Μεγάλη Απόσταση
Άνδρες – Sprint Απόσταση
Γυναίκες – Sprint Απόσταση
Όλοι οι αθλητές συμμετέχουν στο ίδιο πρωτάθλημα, διεκδικώντας τον τίτλο της κατηγορίας τους.
Σειρά Αγώνων Πρωταθλήματος 2026
FROGMAN Genesis
- Long 15 km
- Sprint 6,5 km
FROGMAN Home
- Long 17 km
- Sprint 9 km
FROGMAN Prince
- Long 16 km
- Sprint 6 km
FROGMAN King – Τελικός Πρωταθλήματος
- Long 22 km
- Sprint 9 km
Η διαδρομή ξεκινά στο Genesis.
Η βαθμολογία χτίζεται σε κάθε αγώνα.
Ο τίτλος κρίνεται στον King.
Πώς κερδίζεται το Πρωτάθλημα
- Κάθε αγώνας αποδίδει βαθμούς.
- Υπολογίζονται οι τρεις καλύτερες βαθμολογίες κάθε αθλητή.
- Η συμμετοχή στον τελικό αγώνα (King) είναι υποχρεωτική.
- Ο τελικός αποδίδει βαθμούς με συντελεστή ×1,5.
- Τίποτα δεν έχει τελειώσει πριν από τον τελευταίο τερματισμό.
Σύστημα Βαθμολογίας
Μεγάλες Αποστάσεις
- Ο πρώτος λαμβάνει βαθμούς ίσους με τα χιλιόμετρα ×10.
- Η βαθμολογία μειώνεται κατά 10 βαθμούς ανά θέση.
- Από την 11η θέση και μετά, όλοι λαμβάνουν τη βαθμολογία της 10ης θέσης.
Sprint Αποστάσεις
- Ο πρώτος λαμβάνει βαθμούς ίσους με τα χιλιόμετρα ×10.
- Παράδειγμα: Genesis Sprint 6,5 km = 65 βαθμοί.
- Η βαθμολογία μειώνεται κατά 5 βαθμούς ανά θέση μέχρι τη 10η θέση.
- Από την 11η θέση και μετά, όλοι λαμβάνουν τη βαθμολογία της 10ης θέσης.
Ειδικοί Κανονισμοί
Ισοβαθμία
Σε περίπτωση ισοβαθμίας στη συνολική βαθμολογία, προηγείται ο αθλητής που έχει την καλύτερη θέση στους τρεις αγώνες που προσμετρώνται στη βαθμολογία του. Αν η ισοβαθμία παραμένει, συγκρίνεται η δεύτερη καλύτερη θέση και στη συνέχεια η τρίτη καλύτερη θέση.
Συμμετοχή και στις δύο αποστάσεις
Αθλητής που συμμετέχει τόσο στη Μεγάλη όσο και στη Sprint απόσταση κατά τη διάρκεια της αγωνιστικής χρονιάς βαθμολογείται ανεξάρτητα σε κάθε κατηγορία τίτλου. Οι βαθμοί της Μεγάλης Απόστασης προσμετρώνται μόνο στη βαθμολογία της Μεγάλης Απόστασης, ενώ οι βαθμοί της Sprint μόνο στη βαθμολογία της Sprint.
Οι Τίτλοι
Μετά την ολοκλήρωση του FROGMAN King, αναδεικνύονται:
Πρωταθλητής Άνδρες – Μεγάλη Απόσταση
Πρωταθλήτρια Γυναίκες – Μεγάλη Απόσταση
Πρωταθλητής Άνδρες – Sprint Απόσταση
Πρωταθλήτρια Γυναίκες – Sprint Απόσταση
Για όσους κυνηγούν κάτι παραπάνω
Αν θες απλώς έναν αγώνα, έχεις επιλογές.
Αν θες τίτλο, κατάταξη και ιστορία, έχεις μόνο έναν δρόμο:
FROGMAN Swimrun Series Championship.
Σε κάθε περίπτωση όλοι οι αθλητές συμμετέχουν αποκλειστικά με δική τους ευθύνη.
Ο κάθε αθλητής θα πρέπει να αποστείλει στο email της διοργάνωσης ή να επιδείξει στη γραμματεία την ημέρα της εκδήλωσης Δελτίο αθλητή ή Κάρτα υγείας αθλητή ή Ιατρική βεβαίωση από καρδιολόγο / παθολόγο.
Οι διοργανωτές δεν έχουν καμία ευθύνη για ότι συμβεί σχετικά με θέματα ΥΓΕΙΑΣ και οφείλεται σε έλλειψη προληπτικού ιατρικού ελέγχου.
Η εκδήλωση καλύπτεται υγειονομικά από τους διοργανωτές με παρουσία ιατρού και ασθενοφόρου.
Περιβαλλοντική Ευθύνη
Στους αγώνες FROGMAN η φύση είναι ο χώρος που μας φιλοξενεί και ο πυρήνας της εμπειρίας μας.
Γι’ αυτό δεσμευόμαστε να διοργανώνουμε αγώνες με σεβασμό στο περιβάλλον.
Χρησιμοποιούμε όσο γίνεται λιγότερο πλαστικό και επιλέγουμε ανακυκλώσιμα υλικά.
Σχεδιάζουμε τις διαδρομές χωρίς να επιβαρύνουμε τη χλωρίδα και την πανίδα.
Φροντίζουμε η περιοχή να παραμένει καθαρή πριν, κατά τη διάρκεια και μετά τον αγώνα.
Ζητάμε από κάθε αθλητή να στηρίζει αυτή την προσπάθεια:
να μη ρίχνει σκουπίδια, να χρησιμοποιεί τους ειδικούς κάδους και να σέβεται το φυσικό τοπίο.
Ο σεβασμός στη φύση είναι μέρος του FROGMAN.
Μαζί προστατεύουμε το περιβάλλον που κάνει τους αγώνες μοναδικούς.
Στο σημείο εκκίνησης στον χώρο της Γραμματείας θα υπάρχει ομάδα εθελοντών η οποία θα αναλάβει την παραλαβή και φύλαξη των προσωπικών αντικειμένων των αθλητών.
Στο πακέτο συμμετοχής κάθε αθλητή δίνεται και ο προσωπικός του αριθμός σε αυτοκόλλητη μορφή. Ο αριθμός αυτός θα πρέπει υποχρεωτικά να επικολλείται πάνω στα προσωπικά του είδη, προκειμένου να ταυτοποιείται εύκολα ο κάτοχος κάθε είδους.
Πώς να έρθετε στη Αλμυρή Κορινθίας
Η διαδρομή είναι περίπου 1 ώρα
Ακολουθείτε την Ολυμπία Οδό (Α8) προς Κόρινθο.
Μετά τη Διώρυγα του Ισθμού, στρίβετε δεξιά προς Ισθμός – Επίδαυρος.
Συνεχίζετε ευθεία για 10χιλιομετρα και φτάνετε στην Αλμυρή.
Η Αλμυρή Κορινθίας προσφέρει όμορφες παραλίες και μικρούς κολπίσκους όπως το Λιχνάρι και η Σιδερόνα, ιδανικούς για ήρεμες βουτιές. Σε κοντινή απόσταση βρίσκεται και ο υδροβιότοπος «Κοκκώσι», περιοχή Natura, με πλούσια χλωρίδα και πανίδα.
Λίγο πιο μακριά από την Αλμυρή, ο επισκέπτης μπορεί να ανακαλύψει μερικά από τα σημαντικότερα αξιοθέατα της Πελοποννήσου.
Ο εντυπωσιακός Ισθμός της Κορίνθου, ένα μοναδικό τεχνικό επίτευγμα που ενώνει τον Σαρωνικό με τον Κορινθιακό, αποτελεί από μόνος του μια εμπειρία, με τη θέα από τις γέφυρες να κόβει την ανάσα.
Σε μικρή απόσταση βρίσκεται η Αρχαία Κόρινθος, ένας χώρος με μεγάλη ιστορική σημασία. Εκεί μπορεί κανείς να περιηγηθεί στον ναό του Απόλλωνα, την αρχαία αγορά και να ανέβει στον επιβλητικό Ακροκόρινθο, από όπου η θέα στον Κορινθιακό κόλπο είναι μαγευτική.
Λίγο πιο νότια, η περιοχή της Επιδαύρου αποτελεί έναν από τους σπουδαιότερους αρχαιολογικούς τόπους της Ελλάδας, γνωστή για τα μνημεία και την ιστορική της αξία που προσελκύει επισκέπτες από όλο τον κόσμο.

















